Bewegtes Qigong

"wer in seiner Mitte ruht, kann auch mal aus der Reihe tanzen"

Bewegtes Qigong sind sanfte Übungen in Bewegung

verbunden mit Entspannungs- und Atemübungen.

Meridianmassagen, Dehnungen, Schüttel- und Klopfübungen.

Wir praktizieren lange und kurze Formen aus dem daoistischen Qigong wie z.B.:

Der tibetische Sonnengruß

Die Atemblume

Die Lichtdusche

Das 18fache Taiji Qigong

Die acht Brokate

Die fünf Elemente

Dantian Übungen

Die Alchemie des Herzens

u.a.