Qigong individuell
Hilfe zur Selbsthilfe
Sie sind und bleiben zeitlich flexibel. Wir vereinbaren die Termine nach Ihrem Terminkalender und
sie erhalten einen auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittenen Qigong Unterricht.
Für Erwachsene
die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit steigern und erhalten möchten,
das Leben bewusster wahrnehmen wollen
und / oder einen Ausgleich zum Alltag suchen.
Qigong unterstützt ganzheitlich die Regenerierung und Gesundheit.
Für Kinder
zu Stärkung der Lern-. Konzentrations- und Bewegungsfähigkeit,
aber auch um die Freude und Leichtigkeit des Lebens kennenzulernen.
Qigong macht stark; fördert gesundes Selbstvertrauen
und unterstützt die Bildung der Persönlichkeit.
Für Eltern und Kind
gemeinsam wachsen, erleben, lernen und Spaß haben.
Im Einzel- oder Eltern Kind Unterricht lernen Sie:
* die eigene Mitte finden
* stehen wie ein Baum ( fest verwurzelt und doch beweglich )
* Selbstmassagen für Hände, Füße und Gesicht
* bei Eltern mit Kind auch Partnermassagen (eingebunden in kindgerechten Erzählungen)
* Meridianklopfübungen für ausgleichenden Energiefluss im gesamten Körper
* Kurz Meditationen
* unterschiedliche Qi Gong Übungs-Zyklen
* viele individuelle Tipps für den Alltag
* u.a.
eva.uhrmann@web.de
seit 01.05.2024
Grill am Berg 2
83562 Rechtmehring
Tel: 08072 6869339
Mobil: 0152 25333066